Pense Positivo! Sinta-se Feliz!

Você pode começar a sentir-se saudável,
você pode começar a sentir-se próspero,
você pode sentir o Amor que o cerca mesmo que ele não esteja lá.
E o que vai acontecer é que o Universo vai corresponder a natureza da sua alma.
O Universo vai corresponder a natureza dos seus sentimentos, e se manifestará porque é assim que você se sente.
E quando você começa ater consciência disto,
quando começa a guiar seus pensamentos baseado no que você sente.
E começa a perceber a correlação do que você sente e pensa e o que volta para você.
Antes de perceber, você vai ver que é o criador da sua realidade!
E aqueles que estão olhando de fora ficarão impressionados com a vida perfeita que você vive.
Você tem que se botar em concordância com o que você quer.
E quando isso acontece você se sente maravilhoso!
O que você sente é muito importante...Alegria, Entusiasmo, Apreciação.
Você pode começar do nada, e do nada, do impossível, o possível será construído!
O Universo faz tudo sem nenhum esforço, não há regras para o Universo.
O que você quer, quanto tempo vai levar depende de você, você fornece o sentimento de ter AGORA, e o Universo responderá!
Qualquer circunstância em que você esteja vivendo agora, é uma circunstância atual e pode ser mudada.
Quando você imagina, você materializa!
Aonde você esteve com a mente, você vai depois com o corpo!
Decida o que você que, acredite que você pode ter.
Acredite que você merece, acredite que seja possível para você e agradeça tudo o que você já tem.
se você conhecesse oseu potencial para se sentir bem, não pediria a ninguém para ser diferente, para que você se senta bem.
Libertaria-se de toda a necessidade de controlar o mundo ou controlar seu parceiro ou seus filhos.
VOCÊ É O ÚNICO QUE CRIA A SUA REALIDADE! Pois mais ninguém pode pensar por você, ninguém pode, apenas cada pedaço do seu ser!
Há apenas um riacho de bem estarque corre, é um riacho de pura energia positiva.
E o Universo, tudo o que nós conhecemos, é provido abundantemente com esta energia.
Esse é um mundo que se baseia no bem estar, e o bem estar é equilíbrio.
E quando você permite que esse riacho corra em sua totalidade, você sente muito bem.
Mas quando você não permite, você se sente mal.
É o seu riacho de bem estar ou bondade que você está permitindo ou negando. E as suas magníficas emoções estão lhe dizendo o balanço entre a permissão e a negação entre essa conecção.
EU ACREDITO QUE VOCÊ É GRANDE.
HÁ ALGO DE MAGNÍFICO A SEU RESPEITO.
NÃO IMPORTA O QUE ESTÁ ACONTECENDO A VOCÊ, NA SUA VIDA.
NÃO IMPORTA QUÃO JOVEM OU O QUÃO VELHO VOCÊ ACHE QUE VOCÊ SEJA.
QUANDO VOCÊ PASSAR A PENSAR APROPRIADAMENTE, ESSE PODER INTERIOR QUE É MAIOR QUE QUALQUER COISA NO MUNDO, COMEÇARÁ A EMERGIR E TOMARÁ CONTA DA SUA VIDA. e IRÁLHE ALIMENTAR, LHE VESTIR, LHE GUIAR, LHE PROTEGER, LHE DIRECIONAR, SUSTENTARÁ A SUA EXISTÊNCIA, SE VOCÊ PERMITIR.
E ISSO É O QUE EU TENHO CERTEZA!
SINTA-SE BEM!

Tirado do filme "O Segredo".

AME-SE AGORA!

"Comece a se amar imediatamente. Não se deixe conter por qualquer tipo de insatisfação que tenha com sua própria pessoa. A insatisfação consigo mesmo às vezes se torna um hábito e não deixa a pessoa desfrutar as coisas boas que acontecem em sua vida. AME-SE a partir deste instante. Não adie esse prazer achando que você primeiro terá de fazer este ou aquele exercício,tomar esta ou aquela medida. Lembre-se de que, aprendendo a se amar o mais rapidamente possível, você logo comecará a mar e aceitar os outros, o que tornará sua vida muito mais agradável e produtiva.Não se pode mudar os outros portanto deixe-os em paz. Tentar fazer alguém ser diferente é desperdiçar energia. Se você usar metade dessa energia para mudarvocê mesmo, você se tornará diferente e as pessoas reagirão de outra maneira a sua frente.Você não pode aprender a vida com outra pessoa. Cada um tem de aprender suas próprias lições. Amar a si mesmo é o primeiro passo para se aprender sozinho, sem se deixar abater pelos comportamentos destrutivos dos que o cercam. Se por acaso você está em uma situação em que tem que conviver com uma criatura realmente negativa que se recusa a mudar, dedique-se acima de tudo a aprender a se amar, o que o fará se afastar dela". Louise L. Hay - O Poder Dentro de Você.

Afirmações:

EU ME AMO.

EU ME CONSIDERO.

EU ME RESPEITO.

EU MEREÇO O MELHOR.

Fazer essas afirmações se olhando no espelho e realmente sentindo o que está dizendo.

 

Exercício Prático de Meditação

Tirado do livro "Pergunte a seu Anjo"

Autores: Alma Daniel, TimotyWyllie e Andrew Ramer

Ed. Pensamento

Embora muitas pessoas gostem de sentar de pernas cruzadas, descobrimos que é preferível fazer estes exercícios sentado numa cadeira ou sofá, com as costas eretase os pés apoiados no chão. Isto vai ajuda-lo a sentir a sua ligação com a Terra.

1. Sente-se confortavelmente e feche os olhos. Coloque as mãos sobre as coxas.
2. Concentre a atenção em seu corpo. Comece pelos pés e, depois, lenta e cuidadosamente, suba para as pernas, as coxas, o tronco, os braços, o pescoço e a cabeça. Esteja sempre muito consciente de seus movimentos de inspiração e expiração.
3. Imagine-se envolvido pela LUZ. Inale essa LUZ ao inspirar e sinta o seu corpo encher-se dela.
4. Ao expirar, ponha para fora qualquer tensão ou dor que você possa sentir em seu queixo, rosto ou ombros. Ponha para fora qualquer tensão que sentir em qualquer parte de seu corpo.Continue inalando LUZ e exale tensão atéficar calmo e relaxado.
5. Se a sua mente começar a divagar ou tagarelar, obrigue-a gentilmente a se concentrar na sua respiração.
6. Agora, comece a imaginar minúsculas raízes brotando da sola de seus pés e da parte inferior da sua expinha. Sinta-as crescendo cada vez mais. Faça-as crescer para baixo, através da cadeira e do chão, atéalcançarema terra, não importando o númerode andares que possa haver embaixo de você.
7. Continue respirando LUZ e exalando as tensõese, ao fazê-lo, visualize suas raízes introduzindo-se na terra, fixando-selá e ligando-o firmimente no centro da Terra.
8. Na próxima inalação, imagine que você é capaz de respirar através das suas raízes. Puxe a energia daTerra para si através desuasraízes da mesma forma como você sugaria um líquido de um canudo. Puxe a energia da Terra, para cima, para o seu corpo, até que ele encha todo o seu coração e o seu corpo.
9. Agora concentre sua atenção no topo da cabeça, o cocuruto. Visualize esse ponto, o qual tem cerca de 4centímetros de diâmetro começando ase abrir. Dessa abertura esta saindo longos filamentos que sobem como galhos através doteto, passando pelos andares acima de você e estendendo-se até o Céu. Imagine esses filamentos ligando você ao Sol e a todos planetas e estrelas.
10. Ao inalar, inspire a energia do Céu, trazendo-a para baixo, através desses filamentos. Leve essa energia até seu coraçãoe deixe que ele se encha coa a radiante LUZ do Céu. Sinta-a penetrando em todo o seu ser.
11. Agora, inale ambas as correntes de energia - a da Terra, vinda de baixo, e a do Céu, vinda de cima - ao mesmo tempo. Deixe essas energias se misturarem no seu coração e encherem todo o seu corpo. Continue a inalar energia - sugando a da Terra para cima e puxando a do Céu para baixo. A da Terra para cima; a do Céu para baixo.Agora você está fixado firmemente entre o Céu e a Terra.
12. Quando estiver pronto, volte a ter consciência de seu corpo e do lugar onde você está sentado. Sinta sua respiração. Sinta os seus batimentos cardíacos. Ouçatodos os sons que existem à sua volta. Devagar, muito devagar, fazendo tudo aseu tempo, abra os olhos.

Olhe à sua volta. Observe quaisquer difernças na maneira de perceber o seu corpo. Em geral, as pessoas dizem sentir-se mais conscientes e estarem vivendo de forma mais plena NO PRESENTE. Caso deseje, agora você pode registrar seus sentimentos e impressões no seu diário. Não se esqueçade colocar a data do registro.

Pensamentos e Sentimentos

"Imagine seus pensamentos como gotas de água:um único pensamento, como uma única gota, não faz muita diferença, mas uma gota de aguá atrás de outra gota formam uma poça, uma lagoa e até mesmo um oceano. QUE TIPO DE MAR VOCÊ ESTÁ CRIANDO? Um mar poluído, tóxico onde ninguém pode nadar ou um cristalino, puro, que convida a um mergulho refrescante?

...Acredito que o ser humano contribui para a criação de cada condição de sua vida, seja ela boa ou má, em função da sua maneira de PENSAR E SENTIR. Os pensamentos criam sentimentos; assim passa a se viver de acordo com esses pensamentos e sentimentos. Mas ninguém pode ser culpado pelo que sai de errado...É preciso compreender que todos possuímos o poder O TEMPO TODO. tudo depende do modo como o usamos!

...A lição é sempre amar a si mesmo. Mesmo que não saibamos como nos amar, o simples fato de estarmos dispostos a isso já produz uma diferença." Louise Hay

Afirmações:

• Eu me amo. Eu mereço o melhor.
• Eu agora libero com facilidade todas as crenças negativas.
• É agradável para mim mudar.
• Eu estou segura com estas mudanças.
• Meu caminho agora está se tornando suave.
• Vou do velho ao novo com facilidade.
• Estou livre do passado.
• Eu confio na vida.

Livro: O Poder Dentro de Você - Louise Hay

A Apreciação Cria a Atração

Toda vez que você aprecia alguma coisa, gosta , você gasta um pouco da sua energia, este gasto de energia cria um vácuo, ou uma atração que puxa para si mais e mais. Em cada momento de felicidade, mais daquilo que você identificou com seu desejo flui para você. Então acontece outro momento de felicidade e outro e outro, e parece que o todo o Universo gira em seu redor - e ele gira!

Preencham as lacunas entre sua composição vibratória atual e aquilo que vocês estão querendo realmente, e vejam como esta realidade de tempo-espaço se acomoda paravocês.

A vida é para ser boa, e você é para obter tudo o que deseja , tudo o que você quer. A vida não é para ser uma labuta, é para ser um divertimento.

A apreciação e o agradecimento elevam nossa vibração e nos enchem de felicidade o que, por sua vez e pela lei de Atração, traz mais para ser apreciado por nós em nossas vidas. Lembre-se que você atrai o que aprecia e atrai também o que deprecia, e mais expande tudo onde foca sua atenção.

Comece por si mesmo, pela auto-apreciação. Você é a base de tudo que já existe a seu redor, e do que está por vir. Você é o criador, da sua experiência, portanto é extrema importância que comece a se ver de um modo novo. De um modo FORTE, VIBRANTE, GENEROSO E BENÉFICO.

Ao ver-se com bons olhos perceberá que sua habilidade para criara prosperidade em sua vida aumenta exponencialmente.

A prática da auto-apreciação é uma disciplina necessária para fortalecer nossas bases, para nos alinharmos com quem realmente somos, divinos, e é uma formade honrar a si mesmo como criador de sua própria vida.

Sua vida é um reflexo de seu interior. Na mesma medida que começa a aceitar-se, todas as coisas que você espera que aconteçam começam a se manifestar. Quando você se coloca no estado de apreciação, irradiando a mais pura energia, você também se coloca num estado de consentimento, começa a permitir que todas aquelas coisas boas que já imaginou comecem a entrar na sua vida.

Se você não irradia abundância - riqueza interior - não criará riqueza exterior, mas se você quer criar mais dinheiro e sua emoção seu sentir vem de um lugar rico em si, vem de seu reconhecimento de seu talento e habilidade, vem do seu sangue azul e divino, vem do trono que a vida o coloca, admitindo como obvia a abundância do Universo - então você verá que está se colocando numa vibração e disposição interior de quem está aberto para receber mais dinheiro.

O processo de auto-apreciação, traz muita prosperidade, além da financeira também!

Abranham-Hicks

Responsabilidade ou Culpa

Segundo Louise Hay o ser humano contribui para criação de cada condição de sua vida, seja ela boa ou má, em função da sua maneira de pensar e sentir. Os pensamentos criam sentimentos; assim, as pessoas passam a viver de acordo com esses pensamentos e sentimentos. Mas ninguém pode ser culpado pelo que sai errado. Existe uma diferença entre ser responsável e culpar a si mesmo ou aos outros. Responsabilidade é possuir o poder sobre sua própria vida. Quem acusa os outros entrega-lhes o poder de modificar a própria vida. Quem faz papel de vítima usa seu poder pessoal para ser indefeso. Quem tem responsabilidade sobrea própria vida não perde tempo pondo a culpa em alguém ou alguma coisa que está "lá fora". A responsabilidade não tem nada a ver com culpa. Responsabilidade é a capacidade de reagir a uma situação. Sempre temos uma escolha. Isso não significa que negar quem somos ou o que temos. Simplesmente quer dizer que devemos reconhecer que contribuímos para ser o que somos. Assumindo a responsabilidade, ganhamos o poder de mudar e dizer: "o que posso fazer para mudar isto? É preciso compreender que todos possuímos o poder o tempo todo. Tudo depende do modo como o usamos.
A lição é sempre amar a si mesmo. Mesmo que não saibamos como nos amar, o simples fato de estarmos dispostos a isso já produz uma diferença.
Livro: o Poder Dentro de você - Louise Hay

BRILHE

“Nosso medo mais profundo não é que nós somos inadequados. Nosso medo mais profundo é que nós somos poderosos além da medida. É nossa luz, não nossa a escuridão, aquela que mais nos dá medo.

Nós perguntamo-nos, quem sou eu para ser tão brilhante, maravilhoso, talentoso, e tão fabuloso assim? Realmente, quem é você ?

Você é divino. Seu agir de forma pequena não serve ao mundo. Não há nada de iluminado sobre se encolher de modo que outras pessoas não se sintam inseguras em volta ou perto de você. Nós todos estamos aqui para brilhar, assim como as crianças. Nós nascemos para manifestar a divindade que está dentro de nós.

Não é somente em alguns de nós, ele está em todos.

E enquanto nós deixamos nossa luz brilhar, nós damos inconcientemente as pessoas permissão para fazerem o mesmo. Enquanto nós somos liberamos de nosso próprio medo, nossa presença libera automaticamente a das outras pessoas. “

Marianne Williamson, 21st century spiritual teacherfrom
A Return to Love

O Banco da Abundância e os Cofres Cósmicos

Se compreendermos a lei universal e supomos viver num universo abundante, então é lógico que a pobreza e a carência devem resultar de uma distribuição desigual de recursos existentes. O que atrai a abundância para alguns e a mantém à distância de outros? Dizemos "manter a distância"porque a Lei da Ressonância diz que os semelhantes se atraem - a falta de abundância reflete uma falta de aceitação da abundância dentro de nós.

Os Mestres Alquimistas disseram muitas vezes que o último grande teste para os trabalhadores da luz é a liberação da consciência da pobreza; que muitas vezes é particularmente difícil, pois levamos muitas vidas como monges e sacerdotes, onde fizemos repetidos votos de pobreza, castidade e obidiência. Por isso, nos recessos profundos e escuros de nossa mente, talvez ainda acreditemos que não é possível ser espiritual e... ter dinheiro, uma vida sexual maravilhosa e relações afetivas, seguir nosso coração e só fazer o trabalho que adoramos etc. etc... Liberar-nos dessas velhas estruturas e padrões mentais é essencial para progredirmos e termos uma vida abundante. Para isso acontecer efetivamente recomendamos o seguinte:

1. Tome consciência de que existe um Banco Universal de Abundância - ou o que prefiro muitas vezes chamar descaradamente de COFRES CÓSMICOS!

2. Tome consciência de que os Mestres Alquimistas, que administram o banco da Abundância, adoram abrir uma linha de crédito permanente para qualquer indivíduo que esteja envolvido com o serviço a fim de realizar o Projeto Divino na Terra. O universo existe como uma maré energética que sobe e desce e, por isso, para estar em equilíbrio perfeito, a linha de crédito tem de ser compensada por meio de recompensas trazidas pelos Embaixadores Divinos comprometidos com o Grande Projeto. Dar e receber sempre devem acabar equilibrados.

Receber fundos dos Cofres Cósmicos só é possivel quando:
1. Você está aberto para atrair, receber e manter a abundância; por isso...

a) Saiba que só as afirmações não vão funcionar se houver qualquer "programa de sabotagem

interior"ativado na memória celular. Para apagá-lo, precisamos dizer ao Ser Interior

Divino: "Ordeno agora que todos os padrões de energia que estão me bloqueando e

impedindo de receber todo a abundância que é minha, sejam agora expulsos de meu ser.

Peço para completar todo e qualquer aprendizado em torno dessas questões com alegria,

facilidade e graça, de modo a estar livre para aceitar a abundância universal e realizar meu

Projeto Divino aqui AGORA na Terra."

b) Saiba que depois que o indivíduo alinhou sua vontade com a Vontade Divina e está

inteiramente dedicado a servir o Divino, tem o direito de esperar uma compensação por

esse serviço. No jogo da Alquimia Divina, Deus é seu novo empregador. se você não

esperar ser pago nem aceitar o salário divino - com todas as "mordomias", como uma base

doméstica adequada, transporte adequado e até um escritório decente, auxiliares etc. - não

poderá receber o que é seu por direito. Portanto, lembre-se, ESPERE SER PAGO por fontes

conhecidas e desconhecidas, que você será pago.

c) Depois de se livrar das crenças limitadoras e entrar na lista de pagamento divina, o passo

final é estar vigilante em relação a seus pensamentos. Vigie seus pensamentos - procure

tomar consciência toda vez que tiver um pensamento limitador sobre a abundância,

principalmente em relação ao dinheiro. Quando qualquer pensamento limitador ou

"negativo" surgir, reprograme-o imediatamente com "sim, eu pensava assim, mas AGORA

ACEITO E AGRADEÇO TODA A ABUNDÂNCIA QUE É MINHA. Que assim seja!" Ou use

qualquer outra afirmação que vier a cabeça. Esse tipo de reprogramação é um sinal enviado

ao universo que agora você está aberto para receber abundância.

2.Peça a seu Ser Interior Divino : "Traga-me AGORA todoas as pessoas, todos os recursos e todas as informações relevantes para representar o próximo papel na Projeto Divino "também é um programa utilíssimo de intenção.

Livro: Em Sintonia - A arte da ressonância - Jasmuheen

Nota: Quando a autora se refere ao nosso Projeto Divino, quer dizer o projeto que está dentro do nosso ser, basta nos conhecermos melhor para termos acesso a ele.

Cura-te

O primeiro passo para esta decisiva metamorfose está no seguinte: Cessa de te condenares a ti mesmo! Cessa de repreender-te por causa de teus pecados e erros! Nada conseguirás condenando-te a ti e a teus semelhantes. Acaba com essa autocondenação e compreende que marcarás passo no plano negativo, de ordem mental e material, na medida em que aceitares e fizeres atuar sobre ti crenças que te foram impingidas pelo mundo.

Começa a compreender que a natureza do teu ser é Deus, que a eesência da tua alma é a essência de Deus, e que a natureza de seu corpo é a do templo de Deus. Sim, o teu corpo é o santuário de Deus vivo; cessa de condená-lo, de odiá-lo, ou de temê-lo. Compreende que a tua mente é um instrumento através do qual pode fluir Deus, a Verdade. Não condenes a tua inteligência, dizendo que é imperfeita ou mortal ou má. Tal inteligência não existe no mundo de Deus; existe uma mente só, e essa mente é instrumento de Deus. Se desistires dessa incessante mania condenatória, verás que tua mente é um límpido espelho para refletir tua alma.

Livro: A Arte de Curar pelo Espírito - Joel S. Golsdmith

A Arte da Permissão

É a arte de permitir o bem-estar, que constitui cada particula do que você é, continue a fluir pelo seu ser enquanto você viver. A arte da permissão é a arte de não resistir ao bem-estar que você merece.

Seu mundo presente e futuro é afetado direta e especificamente pelo sinal que você está transmitindo agora. Você é uma personalidade eterna, mas quem você é neste momento e o que está pensando agora causam uma concentração de energia muito poderosa. Essa energia que você concentra e a mesma energia que cria mundos e está, neste momento, criando o seu mundo. O modo como você se sente é o verdadeiro indicador do seu alinhamento com a sua Fonte e com suas próprias intenções.

Quanto mais você reflete sobre um pensamento e quanto mais frequentemente você retorna a ele, mais forte se torna o seu alinhamento vibrátil. Se o assunto estiver em alinhamento com sua própria Fonte, a harmonia de seus pensamentos se expressará na forma de bons sentimentos.

A atenção que você dispensa ao seu pensamento o convida a entrar na sua experiência.

Para você ter bem estar, você deve moldar a energia. Você a molda com seu poder de concentração - pensando em coisas, lembrando de coisas, imaginando. Você concentra a energia

quando fala, escreve, ouve, qundo está em silêncio, quando se lembra e imagina. Você concentra através da projeção do pensamento...Você pode aprender a moldar a energia que cria mundos com a concentração da mente.

É assim com os escultores, que com as mãos, sentem o caminho a medida que vão criando. Você usará suas emoções para sentir o caminho para atingir o bem-estar. Abraham-Hicks

Livro: Peça e será atendido - Esther Hicks e Jerry Hicks

Sentimentos Negativos e sua Transformação

Tirado do livro:

The Nature of Personal Reality: Specific Practical Techniques for Solving Everyday Problems and Enriching the Life You Know - A Seth Book, by Jane Roberts (notes by Robert Butts).


pp.212 - Os chamados eventos negativos, tanto objetivos quanto. subjetivos, que ocorrem em sua vida tem a função de fazê-lo/a examinar os conteúdos de sua mente consciente. De seu modo, pensamentos de raiva ou vingança, por exemplo, são instrumentos terapêuticos, pois se você os segue, aceitando-os em sua própria validade enquanto sentimentos, eles o/a levarão automaticamente muito além deles mesmos; eles se transformarão em outros sentimentos, levando você de raiva para o que parece ser rajadas de medo - que sempre está por detrás da raiva. Ao seguir o fluxo dos seus sentimentos você unifica os seus estados emocional, mental e físico. Quando você tenta lutar contra eles ou negá-los, você se divorcia da realidade de seu ser. Lidando com os seus pensamentos e sentimentos da forma apontada ao menos o/a enraíza na integridade da sua experiência presente, e permite seu movimento inato e criatividade natural confiarem em uma solução terapêutica. Quando você recusa suas emoções e fica com pânico delas, você impede o fluxo de emoções de um momento para outro. Você coloca barreiras diante delas. Se você se dispuser a vivenciar emoções honestamente, elas certamente se transformarão em outras. Caso contrario, você bloqueia o movimento natural de seu sistema inteiro. O medo, uma vez encarado e sentido com todas as sensações corporais que ele traz e os pensamentos que vem juntos com ele, automaticamente trarão o seu próprio estado de resolução. O sistema consciente de crenças por detrás do impedimento será iluminado, e você realizará que você sente de um certo modo porque você acredita em uma idéia que causa e justifica tal reação. Se você nega habitualmente a expressão de qualquer de suas emoções, por considerá-las negativas ou por ter receio delas, você se aliena não apenas de seu corpo, mas também de suas idéias ou crenças conscientes. Você ira enterrar certos pensamentos e colocar uma armadura biológica para previnir-se de sentir fisicamente seus efeitos em seu corpo. Em cada um desses casos, a resposta se encontra em seu sistema pessoal de crenças, naqueles fortes conceitos a que você se prende em um nível intimo, o qual gerou as inibições iniciais. Se você se encontra correndo de um lado para o outro em uma loucura espiritual, tentando reprimir cada idéia negativa que aparece em sua cabeça, então se pergunte por que você acredita tanto no poder destrutivo de cada ínfimo pensamento 'negativo' que você tem. O corpo e a mente juntos apresentam um sistema auto-purificante unido e auto-regulador. Cada problema contém sua solução dentro de si quando este é honestamente encarado. Cada sintoma, mental ou físico, é uma pista para a resolução do conflito que esta por detrás, e contém em si as sementes de sua própria cura.